✨ふわとろもち ３✨

🇯🇵レタスクラブ2024年1月増刊号（@lettuce_official）に載ってる、レンジでふわとろもちレシピを参考に、明太クリームもち、のり塩バターもちを作ってみました。

🇯🇵簡単2ステップでレンジで簡単に作れます。レタスクラブ2024年1月号に記載されてるお気に入りレシピ🍳
お正月に手作りで作ったお餅をアレンジできて、ふわとろもちに🎍
ふわふわでお餅がまるでできたてのよう☆毎日でも食べられます！

栄養説明

🇯🇵米の主成分であるデンプンは、うるち米がアミロースとアミロペクチンが2：8で含まれているのに対し、もち米はアミロペクチンのみ。
このアミロペクチンがもちの粘りのもと。
お米には、パワーの源となるでんぷんの他、タンパク質や脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富。
成分の7割以上を占めるでんぷんは極めて質が良く、消化・吸収も高く、脳の働きを活性化してくれます。