2023-01

　ほうれん草をベースにし、簡単ポタージュを作りました。ムスクランとはベビーリーフのこと。 栄養説明 　ほう...

ブロッコリーとじゃがいもを使って簡単ポタージュに。野菜は1日に350gの摂取が理想。ポタージュで、たくさんの野菜を摂取して下さい。ポタージュは食べる野菜としても小さな子どもからお年寄りまで、同じもの...

ノルウェー産アトランティックサーモンを生に軽く、オリーブオイルとハープの香りをうつしてマリネ。大根は薄く輪切りにし、レモンの香りを添えて、フルール仕立てに。フルールとはフランス語で、花と言う...

　いちごとみかんを使った簡単フルーツと野菜のサラダ仕立てに。ドレッシングもみかん果汁から。オレンジの皮はゼストに。ミシュラン1...

カスレを作りました 　今回、シェフレピを体験した内容を記載します。 「カスレ」を作りました。 このレシピは２日間をかけて作る本格レシピ。 大阪にあるレストラン「カメキチ」の亀井健シェ...

お正月のお節料理で余ったり、型抜きした大根のは仕切れを再利用したサスティナブルな大根餅料理に。素敵な食器とともに。 🎍器は、NARUMI ミラノビアンカ（ @narumi_official ）を使用し...

🎍あけましておめでとうございます。いつ...