こんにちは＾＾モンプチシュフです。
二男、二枚歯になってしまい、午後からは歯医者です。
これで、二枚歯は三回目💦
柔らかい食べ物が増えたので、乳歯が抜けずに乳歯の裏に永久歯が生えてしまって、
同じ物を食べている長男は二枚歯になったなった事がないのに😅
二回目の時は、歯が歯茎にあたって痛がり、
朝起きて本人の意思で「歯医者行ってから学校に行く😭！」と
必死になっていたために、朝から歯医者に行ったけど、
予約していなかったんでまぁ混んでいますよね😅
やっぱり歯並びに影響するので、早めに今日も抜いてもらいます✊
サラダ ド フリュイとは、フルーツサラダと言う意味のフランス語。はちみつレモンドレッシングとあわせて、サラダ仕立てに。
栄養説明
いちごには、ビタミンCが豊富で、風邪予防やアンチエイジングに。また葉酸やカリウムなどの栄養も、豊富です。
調理時間と材料
⌛️調理時間 15分
🍽材料 1人分
いちご 5粒
マスカット 3個
ミニトマト 3個
ラディッシュ 1個
胡瓜 1/3本
ベビーリーフ 適量
ハニーレモンドレッシング
はちみつ 大さじ2
レモン果汁 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩胡椒 少々
作り方
🍳作り方
①野菜や果実は、下処理をし、食べやすい大きさにカットする。
②ハニーレモンドレッシングの材料をボウルにすべてあわせ、塩胡椒で味を調える。
③野菜や果実はドレッシング、塩胡椒で味を調え、器に彩りよく盛り付ける。
→写真は、セルフィーユ、ディル、紅芯大根、ブラックベリー、パルメザンチーズを添えています。
ポイント
💡いちごやマスカットの他、お好みの果実をハニーレモンドレッシングとあわせると美味しいです。
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