パスタ ✨帆立貝と生ハム、水菜のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ✨
ペペロンチーノとは、ナポリを起源とする、もっともシンプルでベーシックなパスタ料理。イタリア語で、アーリオはニンニク、オーリオは油、ペ...
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パスタ ✨🎄じゃがいものニョッキ きのこクリームソース🎄✨
🎅クリスマス料理の一品に手作りニョッキをクリームソースで。ニョッキとはじゃがいもと小麦粉をあわせて作るパスタの一種。塊に由来して名付けられました。
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イタリア料理 玄米粉生パスタ かぼちゃクリームソース
玄米粉生パスタを使用し、ハロウィンの季節にぴったりのかぼちゃとあわせたクリームパスタに。
栄養説明
玄米は、たんぱく質6.8％、脂質2.7％...
パスタ 玄米粉麺のジェノベーゼ風 ハーブの香り
玄米粉麺を使用し、パセリを使ってジェノベーゼ風の冷製仕立てに。「ジェノベーゼ」とは、バジルの葉、松の実、にんにくなどとオリーブオイルを混ぜてつくるソース。バジルのかわりにパセリを使用して作りました。
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パスタ ✨25種類のスパイス香るカレーのスパゲットーニ✨
スパイシーカレーを作り、ありそうでないカレーとパスタをあわせてみました。 余ったカレーのリメイクなどにも。
栄養説明
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イタリア料理 tiktokで１００万回再生された スパゲティ アーリオ オーリオ ペペロンチーノ
ペペロンチーノとは、ナポリを起源とする、もっともシンプルでベーシックなパスタ料理。イタリア語で、アーリオはニンニク、オーリオは油、ペペロンはとうがらしという意味です。
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イタリア料理 生ハムとすだちの冷製カッペリーニ風そうめん
レモンの酸味とオリーブオイルのそうめんとの絡み、ブラックペッパーが効いて食欲をそそいでくれます。これから暑くなる夏場にあっさりした冷たいカッペリーニ風そうめんはいかがですか？
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イタリア料理 カルボナーラ
人気パスタの一種、カルボナーラ！カルボナーラ (Carbonara) とは「炭焼のパスタ」（炭焼職人風）といわれるパスタソースの1種。チーズ、黒胡椒、ベーコン、卵 で簡単パスタ！
栄...
イタリア料理 生ハムとブロッコリーのペペロンチーノ
ペヘロンチーノ は略語で、正式には、パスタ料理の一種「アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ」。アリオ（ニンニク）・オリーブオイル（オリオ）、とうがらし（ペペロンチーノ）をあしらったパスタ。
栄養...
イタリア料理 すだちと穂紫蘇の冷製スパゲティーニ 和のエッセンス
和の食材、すだちと穂紫蘇を使って、和風パスタに。冷製パスタにすることによって、レジスタンドスターチ効果でダイエットにも期待できます。
栄養説明
冷製パスタにすることによって、レ...