サラダ

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梨と生ハムのサラダ仕立て  レモンドレッシング

秋が旬の梨を使って、簡単なフランス料理風サラダに仕上げました。 栄養説明 梨の90%は水分。りんごに比べてカロリーが低いのダイエットにおすすめ。食物繊維や整腸作用のあるソルビトー...
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メロンと胡瓜のサラダ仕立て すだちの香りを添えて

夏野菜の胡瓜と夏の果実のメロンをあわせ、すだちとオリーブオイルでまとめました😋 材料 1人前メロン 50g胡瓜  1/3本すだち 1/2個オリーブオイル 適量塩 少々 作り方①胡...
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